All posts tagged "olahraga ringan"
-
Health and Mental Health
Nggak Harus Lari, Bro! Ini 5 Alasan Jalan Kaki Justru Lebih Menang Buat Tubuh dan Mental
22/01/2026Banyak yang mikir olahraga harus berat biar efektif. Padahal, jalan kaki santai aja bisa kasih manfaat...
-
Lifestyle
Biar Nggak Mager Pas Libur Nataru, Ini 4 Olahraga Simple yang Bisa Bikin Badan Tetap Fit!
27/12/2025Libur Natal dan Tahun Baru sering bikin kita santai kebablasan. Tapi biar badan tetap bugar, cobain...