Rahasia Kurus Tanpa Ribet, Cuma Modal Minum Ini Tiap Pagi

Bikin Badan Ideal Cuma Modal Minuman? Ini Rahasia Influencer Josian Tsg!

JAKARTA | Siapa sih yang gak pengen punya badan ideal tanpa ribet? Nah, ada kabar gembira buat kalian! Josiah Tsg, seorang influencer dan atlet kebugaran dari Inggris, baru-baru ini spill rahasia dietnya yang super gampang. Katanya, kunci utama itu cuma minum 5 jenis minuman ini setiap pagi, pas perut masih kosong.

Menurut Josiah, minuman-minuman ini bisa bantu naikin metabolisme dan ngebutin proses turunin berat badan. Eits, tapi jangan cuma andelin minuman aja, ya. Dia juga wanti-wanti kalau harus tetap diimbangi sama pola makan sehat dan olahraga teratur. Udah siap catat resepnya? Yuk, kita bedah satu per satu!

1. Air Biji Chia Minuman ini cocok banget buat kalian yang punya masalah pencernaan. Selain bikin lancar, air biji chia juga bantu support program diet kamu.

• Bahan: 1 sendok makan biji chia + 1 gelas air hangat.
• Cara Bikin: Rendam biji chia di air hangat beberapa menit. Selesai! Minum selagi masih seger.

2. Air Lemon & Cabai Cayenne Kalau yang ini, fungsinya buat detoksifikasi dan ningkatin metabolisme. Rasanya pasti unik banget, tapi manfaatnya gak main-main!

• Bahan: Irisan lemon, bubuk cabai cayenne, dan air hangat.
• Cara Bikin: Campur semua bahan dalam satu gelas, aduk rata, lalu langsung minum pas perut kosong.

3. Ginger Shot Perut suka kembung? Nah, minuman ini solusinya! Selain itu, ginger shot juga bisa percepat pembakaran lemak di tubuhmu.

• Bahan: 1 ruas besar jahe, 1 ruas kunyit, 1/2 sendok teh lada hitam, perasan 1/2 lemon, dan 1 sendok makan madu.
• Cara Bikin: Blender semua bahan kecuali madu. Setelah itu, tuang ke gelas dan campur madu. Aduk rata. Kamu juga bisa bikin malam hari dan simpan di kulkas, terus minum besok paginya.

4. Apple Cider Vinegar (ACV) Shot Buat yang suka lapar mata dan pengen ngemil terus, cuka apel ini bisa bantu kontrol nafsu makan dan kadar gula darah. Bye-bye makan berlebihan!

• Bahan: 2 sendok makan cuka apel + 1 gelas air hangat.
• Cara Bikin: Campur kedua bahan, aduk rata, dan langsung teguk. Gampang, kan?

5. Teh Hijau & Lemon Kombinasi klasik yang nampol! Minuman ini efektif banget buat bakar lemak dan detoks tubuh dari racun-racun jahat.

• Bahan: 1 kantong teh hijau, irisan lemon, dan 1 gelas air panas.
• Cara Bikin: Seduh teh dan irisan lemon di air panas. Tunggu sampai agak hangat, lalu minum.

Nah, itu dia 5 resep minuman ala Josiah Tsg yang bisa kamu coba di rumah. Mana nih yang paling pengen kamu coba duluan?

_{^{source cnbcindonesia}}