Sering Salah Tebak? Ini Bedanya Asam Urat vs Kolesterol dari Titik Sakitnya

Sering ketuker antara pegal biasa atau penyakit serius? Cek bedanya asam urat dan kolesterol dari titik nyerinya biar nggak salah penanganan.

JAKARTA | Banyak dari kita yang sering clueless kalau tiba-tiba badan terasa nggak enak atau kaki mendadak nyeri. Biasanya, jurus mautnya cuma satu: “Ah, palingan asam urat” atau “Kayaknya kolesterol naik nih gara-gara makan enak kemarin.”

Padahal, kedua kondisi ini beda banget secara mekanisme medis. Meskipun sama-sama berhubungan sama metabolisme tubuh dan pola makan, asam urat dan kolesterol punya cara “menyapa” tubuh yang nggak sama. Biar kamu nggak salah self-diagnose dan bisa lebih aware sama kesehatan, yuk pahami perbedaannya dilihat dari letak sakitnya.

Asam Urat: Si Nyeri yang Datang Tiba-tiba di Sendi

Asam urat itu sebenarnya produk sampingan dari proses pemecahan zat purin di tubuh kita. Purin ini bisa datang dari makanan (kayak jeroan atau seafood) atau memang diproduksi alami sama tubuh. Masalah muncul pas kadarnya terlalu tinggi, lalu membentuk kristal tajam di area sendi.

Di mana titik sakitnya? Melansir Mayo Clinic, asam urat itu juaranya bikin nyeri sendi yang intens. Paling sering, “korbannya” adalah sendi jempol kaki. Tapi nggak menutup kemungkinan area lain kayak pergelangan kaki, lutut, siku, sampai jari tangan juga kena serangan.

Gimana rasanya? Sakitnya itu biasanya datang mendadak, terutama pas malam hari. Area yang kena bakal terlihat bengkak, kemerahan, terasa hangat, dan kalau disentuh sedikit saja rasanya minta ampun. Serangan paling parah biasanya terjadi di 4 sampai 12 jam pertama. Kalau kamu ngerasain sendi yang mendadak “ngamuk” begini, besar kemungkinan itu asam urat.

Kolesterol Tinggi: Si Silent Killer yang Jarang Ngasih Tanda

Beda cerita sama asam urat yang berisik karena rasa sakit, kolesterol tinggi justru cenderung silent. Banyak orang nggak sadar kadar kolesterol jahat (LDL) mereka sudah di atas batas normal sampai akhirnya muncul masalah di pembuluh darah.

Di mana titik sakitnya? Mengutip Cleveland Clinic, kolesterol nggak bikin sendi bengkak. Kolesterol itu lemak yang kalau kebanyakan bakal numpuk di dinding arteri dan membentuk plak. Masalah baru terasa kalau plak ini sudah menyumbat aliran darah, terutama di area kaki atau tangan, yang dikenal dengan istilah Penyakit Arteri Perifer (PAP).

Gimana rasanya? Biasanya, kamu nggak bakal ngerasa apa-apa sampai penyumbatan sudah mencapai sekitar 60 persen atau lebih. Tandanya bukan nyeri sendi tajam, tapi lebih ke arah kram kaki yang muncul pas kamu lagi jalan atau aktivitas fisik, terus hilang pas kamu istirahat. Ini terjadi karena otot kaki kamu nggak dapet pasokan darah yang cukup gara-gara pembuluh darahnya menyempit.

Kesimpulan: Kenali Bedanya Biar Nggak Salah Obat

Jadi, poin utamanya adalah:

• Asam Urat: Fokusnya di persendian, sakitnya tajam, bengkak, dan muncul mendadak.
• Kolesterol: Fokusnya di pembuluh darah, cenderung nggak ada gejala awal, tapi bisa bikin kram kaki pas lagi gerak kalau sudah parah.

Meskipun beda secara gejala, cara mencegahnya kurang lebih sama. Kamu harus mulai mindful sama apa yang masuk ke piring, rutin olahraga, dan jangan malas buat cek kesehatan ke dokter atau laboratorium secara berkala. Better safe than sorry, kan?

_{^{source: cnnindonesia}}