Mata Bisa ‘Ngomong’ Kalau Ginjal Kamu Bermasalah? Cek 5 Tandanya!

Jangan abaikan mata merah atau buram, bisa jadi itu kode keras dari ginjal kamu yang lagi nggak baik-baik saja. Cek gejala penyakit ginjal kronis di sini.

BOGOR, POPERS.ID | Banyak yang nggak nyadar kalau mata itu sebenarnya ‘jendela’ buat ngelihat kondisi organ dalam kita, termasuk ginjal. Penyakit ginjal kronis ternyata nggak cuma menyerang fungsi tubuh bagian dalam, tapi juga bisa merembet ke kesehatan penglihatan. Bahkan, risikonya bisa dua sampai tujuh kali lebih tinggi dibanding orang yang sehat.

Masalahnya, gejala ini sering banget dianggap sepele karena munculnya pelan-pelan alias subtle. Padahal kalau dibiarin, gangguan ini bisa makin parah sampai memicu kehilangan penglihatan yang serius.

Kenapa Mata Bisa Ikutan Sakit?

Melansir Health Care per Jumat (27/3/2026), penderita gangguan ginjal punya risiko kena masalah mata sampai 73%. Hal ini biasanya dipicu sama komplikasi kayak tekanan darah tinggi atau gula darah yang nggak terkontrol. Kedua kondisi itu bisa merusak pembuluh darah kecil di retina, yaitu bagian mata yang fungsinya krusial banget buat kita melihat.

Selain itu, beberapa jenis obat-obatan buat ginjal juga punya efek samping ke mata. Kadang, tanda di mata ini malah muncul duluan sebelum seseorang sadar kalau ginjalnya lagi bermasalah.

5 Gejala di Mata yang Wajib Kamu Waspadai

Biar nggak kecolongan, coba perhatiin lima perubahan pada mata yang bisa jadi sinyal kalau ginjal kamu lagi butuh bantuan:

• Penglihatan Buram: Kalau tiba-tiba pandangan terasa kabur atau ketajaman mata naik-turun, ini bisa jadi tanda awal. Kadang kondisi ini juga dipicu efek obat atau gejala katarak.
• Mata Kering dan Iritasi: Buat penderita ginjal stadium lanjut, produksi air mata sering terganggu yang bikin mata terasa kering dan nggak nyaman.
• Mata Merah: Adanya penumpukan mineral kayak kalsium dan fosfor dalam tubuh bisa memicu iritasi yang bikin mata kelihatan merah terus.
• Muncul Floaters (Bintik Hitam): Kalau kamu melihat bayangan atau bintik melayang di pandangan, itu bisa jadi tanda retinopati alias kerusakan pembuluh darah di retina.
• Penurunan Penglihatan Drastis: Tekanan darah tinggi akibat gangguan ginjal bisa bikin saraf optik bengkak, yang ujung-ujungnya bikin penglihatan ganda atau menurun tajam.

Jangan Tunggu Sampai Parah

Perubahan sekecil apa pun di mata sebaiknya jangan di-skip. Kalau kamu ngerasa ada bintik hitam, mata merah yang nggak kunjung hilang, atau pandangan makin buram, mending langsung check-up ke dokter. Deteksi dini itu kunci biar kerusakan nggak makin permanen.

Buat jaga-jaga, pastiin kamu rutin kontrol tekanan darah dan gula darah, berhenti merokok, dan rajin cek kesehatan mata secara berkala. Ingat, ginjal yang sehat juga bikin mata kamu tetap jernih.

_{^{source article: cnbcindonesia}}