Main Game Bisa Bikin Mood Meningkat, Nih Buktinya!

JAKARTA | Teman Muda, gak kayak yang sering dibilang, main video game itu gak bikin otak rusak, kok. Justru, banyak penelitian yang nunjukin kalau main game—selama gak kebanyakan—bisa ngasih manfaat, kayak ngelatih koordinasi, paham ruang, dan banyak lagi. Nah, ada studi baru yang nunjukin kalau main game nggak cuma ngebantu otak, tapi juga bisa ningkatin kesehatan mental kita.

Waktu pandemi COVID-19, para ilmuwan di Jepang sempat ngelakuin eksperimen keren. Mereka ngadain undian buat distribusi Nintendo Switch secara acak, dan ini bikin mereka bisa ngelihat hubungan antara main game dan kesehatan mental. Penelitiannya analisis 97.602 jawaban dari gamer yang usianya antara 10-69 tahun.

Hasilnya, yang punya Nintendo Switch ngerasain peningkatan kesehatan mental lebih tinggi (0,60), dibanding yang punya PlayStation 5 (0,12). Jadi, intinya: main game tuh ada pengaruh nyata buat kesehatan mental, dan Nintendo Switch punya keunggulan dalam hal ini. Switch punya game yang santai dan fun, sedangkan PS5 lebih banyak game yang cerita-ceritanya berat.

Selain itu, usia dan jenis kelamin juga berpengaruh. Cewek remaja lebih ngerasain perubahan kesehatan mental yang lebih signifikan waktu main Nintendo Switch dibanding PS5. Peneliti utama, Hiroyuki Egami, bilang: “Temuan kami ngebantah pandangan umum tentang game yang dianggap cuma bikin euforia sementara. Kami buktiin kalau main game bisa ningkatin kesehatan mental dan kepuasan hidup.”

Penelitian ini penting, karena bisa ngubah cara pandang kita soal main game. Main game gak cuma buang-buang waktu, tapi ternyata bisa bermanfaat juga. Tapi ya, jangan harap game bakal nyembuhin masalah, ya. Tapi buat ningkatin mood dan bikin sosialitas jadi lebih asik, game bisa jadi obatnya.

_{^{sumber digitaltrends}}